高まくらは頭痛になりやすい

こんにちは。頭痛整体　かつみカイロ整体院の本屋勝海です。私は枕は使いません。その理由とは？

高まくらは危険

頭痛と枕ってものすごい密接な関係があります。まず、頭痛は首が前に倒れている、いわゆるスマホとかを操作してる時のような姿勢。脳みそや内臓に異状がない限りあの姿勢が原因で頭痛になります。

とういう事は枕をして寝ると睡眠中、ずーっと首が倒れています。私は絶対横向きで寝るんだという方を除いて、まずは枕を外して寝てみましょう。三日で慣れます。どうしてもツラい方はなるべく薄い枕にしましょう。

あと、頭皮って結構脂ぎってますからバスタオルかなんか敷いて寝るといいですね。私もバスタオルです。お試しください。

あなたの頭痛、一緒に解決しましょう。お気軽にお問い合わせください。