【足が冷えてきたら頭痛の前兆】💦

【足が冷えてきたら頭痛の前兆】💦

🦵足が冷えてくると腎臓がお疲れの状態、血行が悪くなり頭痛になりやすいで要注意😆

毎日のお風呂、シャワーで済ませていませんか？

お風呂はシャワーで済まさず湯船に浸かりましょう。

なぜでしょうか？

・疲れが取れない

・シャワーだと、カラダ全体にお湯が当たらないため、カラダの芯から暖まらない。

以上の事から毎日のお風呂は湯船にしっかり浸かるようにしましょう。