痛っ！左手首を捻挫！自分に治療してみたよ(笑）

毎日、拳立て５０回（拳でやる腕立て伏せ）やってるので手首は丈夫なはずなんですよね。拳立てってこれですよ↓普通の腕立て伏せより難易度は高く手首、拳を鍛える筋トレです。ショックだわ（泣）。今更ながら「関節ってある一定方向にはめちゃ弱いんだな」って再認識した次第です。柔道、柔術、総合格闘技などの関節技は恐ろしいなと思いました。 そういえば私が研修でお世話になっている関節技の使い手、浜田先生っていうとっても紳士な先生がいるんですけど「怒らせるのやめよ・・・」っと素直に思ってしまいました（笑） さて、本題ですがこの痛めた左手が思ったよりひどく時間と共に、１時間くらい経ったろうか？しびれも出てきて「あれ？あんな程度でこんなに痛いの？」とまたまたショック！ 「俺、ホントにジジイだ（泣）」としょぼくれてました。施術には影響なさそうだがこれだとアジャスト、いわゆる整体、カイロプラクティックでやるボキボキですね。 「ボキボキが出来ない！」「これヤバくね？」と思い取り敢えず仲間の先生に診てもらおうかどうしょうか悩んでると光明が？光明はいくらなんでも大袈裟か（笑）実は思い出したんですよ、一昨年「捻挫の治療」を師匠に教えてもらったのを。。。 ウチは整体院だからもちろん捻挫などは患者さんにはやりませんけどね。「自分でやってみるか・・・確かこうだったよな？？？」するとものの２、３分位かな。痛みがスーッと消えて多分１００%痛かったのが１０%まで減ったかな。手が握れるようになった(^ ^) いやあ助かりました。すごいな捻挫の治療、家でケガばっかしてる高校生の息子に今度やってみよう。皆さんも重たい物を持つ時は気をつけてください。ちなみに今朝は全くと言っていいほど痛みがない。。助かりました。(^ ^)　師匠ありがとうございます。]]>