【寝違え解消】誰でも簡単１分ストレッチ

こんにちは。東京の頭痛専門整体　かつみカイロ整体院の本屋勝海です。寝違えによる頭痛でお悩みの方いませんか？寝違えは寝てる時だけでなく、日昼に首に負担がかかってるのも大きな原因です。

頭痛専門療法　カツミメソッドで改善に導きましょう。

寝違えセルフケア

今回は自宅でできるセルフケアです。セルフケアは出張で整体に通えないときなど、あくまで応急処置なので早めに施術を受けることをオススメします。