頭痛　季節の変わり目に注意

おはようございます東京頭痛専門かつみカイロ整体院の本屋勝海です。気温差が激しいと頭痛になる方いませんか？

今日は東京で18℃。昨日に比べて10℃も高いです。こういう時はカラダが急激な変化に対応できず頭痛になりやすい。特に偏頭痛の方は要注意です。

どう対応する？

僕がやってるのは休日でもいつもと変わらず5時00分起床。6時25分にテレビ体操。

生活のリズムを変えないのが僕の場合、効果があります。「そうか、やってみよう」と思った方は実践してみてください。

休みの日はゆっくり寝たいとこですが生活のリズムを崩しやすいです。

詳しくは気象病・天気痛のページをご覧ください。

https://www.katsumi-cp.com/kisyoybyo_tenki_tuu/post-2759.html

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