ねるまえノート　3回目に挑戦

「やってみた」って？どういうことかカンタンに紹介すると。。。

○毎日、寝る前にこの本に書いてあるお題をやること。時間にして15分で49日間です。

やってみると自分の本音がわかってとても面白い。

1回目の49日間はまあまあの内容だったが、2回目はグチ、弱音、ネガティブな事ばかりで字がすごい汚い。

字が汚いのは精神状態の表れかなぁ？と思った。

そして今日、本が届いたので今夜から3回目に挑戦。

なんで3回も？って思うかもしれませんが自分は反復しないとできないタイプ、吸収しないタイプだから再度チャレンジです。

○ポイント

本に直接書いた方が学べます。終わったあと見返せてこんなこと書いてたんだと確認できて面白いです。

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思考を現実化する「ねるまえ」ノート