頭痛に負けないラジオ体操

運動って何やったらいいですか？という質問をよく聞かれるのですが、一番おすすめはラジオ体操です。

毎朝、６時２５分からEテレで１０分間です。これを毎朝やってれば運動不足解消です。ぜひやってみてください。僕は37年間やってます。

詳しくお聞きしたい方はLINEか、ご来院の時に聞いてください。