偏頭痛のセルフケア　左側がズキズキ痛い

1回やってみて効くとついもっとやりたくなりますが、セルフケアは１日1回にしておきましょう。やり過ぎは悪化させます。特に頚椎、首は危険です。

もし、痛くて整体行きたいけどどうしてもいけない時はおすすめです。